Preparaci贸n Hacer un adobo con el aceite, el zumo de naranja, el ajo picado y una pizca de sal. Dejar los filetes en esa salsa aproximadamente una hora. Escurrir la carne y disponerla en una sarten a la plancha o bien en una bandeja y cocinarla en el horno microondas durante 3 minutos. Se espolvorea con el perejil picado y se sirve.
1cebolla Preparaci贸n de la receta Lo primero que hacemos es limpiar el cabracho y abrirlo al medio, sazonamos y regamos con aceite de oliva. Horneamos a 180潞 C durante 15 - 20 minutos. Mientras, pelamos y Ingredientespara Cabracho al ajillo. Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra. 1 cabracho de 1,5 Kg. aproximadamente 2 copas de agua mineral. 1 cucharada sopera de vino blanco. sal. Para el sofrito: 6 cucharadas de aceite de oliva. 6 dientes de ajo. 1 guindilla.4filetes de cabracho sin espinas; 2 patatas; 1 cebolla; 4-5 dientes de ajo; 1/2 pimiento rojo; 1/2 pimiento verde; 1 tomate rojo; 6-8 tomates cherry; 1 vaso de vino
Salmarina y pimienta negra molida al gusto; Utensilios de cocina. Freidora de aire; Bowl; El mejor asado en casa: En un bowl peque帽o mezcla las hierbas frescas con la mantequilla y mete el resultado en la nevera. Ali帽a la carne por ambos lados con sal y pimienta. Pon la freidora de aire 200潞C de 12 a 14 minutos y dale la vuelta en la mitad
HZled. filetes de cabracho al horno
