Desmenuzarlas Sardinas con tenedor. A帽adir a las Sardinas la cebolla, tomates, aceitunas, pimientos rojos, jalape帽os y cilantrillo. Mezclar todo bien. Salpimentar a su gusto. Esprimir el lim贸n al dip y mezclar. Dejar marinando unos 10 minutos para que los sabores se entrelacen. Acompa帽arlo con nachos, galletitas saladas, crostinis.
Lesalbondigas de sardinas sont une cette traditionnelle de la Guin茅e 茅quatoriale compos茅e des boulettes de filets de sardines accompagn茅es d'une sauce aux p Lassardinas, en general, destacan por contener un buen contenido de vitaminas del grupo B y D, pero, adem谩s, contiene minerales como el f贸sforo, el selenio Eneste v铆deo os ense帽o como preparar alb贸ndigas de sardinas al estilo sefard铆, una receta muy rica, sana y f谩cil de hacer, ideal para el verano 馃構Suscr铆bete
\n \n albondigas de sardinas en lata
Sardinasal natural (3 o 4 latas) 路 Huevos 路 Ajo 路 Perejil picado 路 Pan rallado 路 Harina 路 Aceite de oliva. Elaboraci贸n. Trituramos en una batidora o similar las sardinas pero sin intentar homogeneizar demasiado. A continuaci贸n, m茅zclalas con el huevo batido, el ajo y el perejil picado y un poco de pan rallado para dar consistencia.
Cu谩nto partido le sacas a las conservas? Aunque en muchas ocasiones queden relegadas a momentos de disfrute en los que s贸lo se abre la lata y se consume, la
Alelegir las mejores sardinas en lata seg煤n la OCU, se deben tener en cuenta caracter铆sticas como la calidad del pescado, que sea fresco y sin da帽os visibles; el contenido de grasa, preferiblemente bajo en grasa y alto en 谩cidos grasos omega-3; el tipo de conservante, buscando aquellos que utilicen aceite de oliva como conservante
EFRn.
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